jooga
Näytetään kaikki 9 tulosta
-
“Lava” Mala-kaulakoru, 108 laavakivi- ja turkoosihelmeä 6 mm
-
“Lucidité” Mala-kaulakoru, 108 bronziittihelmeä 6 mm
-
“Rudraksha” Mala-kaulakoru, 108 laavakivi- ja Rudraksha-helmeä 6 mm
-
Joogatiili
-
Korkkinen joogapyörä
-
Mala “Guérison” 108 afrikkalaista turkoosihelmeä
-
Mala “Pureté” 108 helmiä, valkoinen howliitti ja musta onyksi 6 mm
-
Mala “Pureté” 108 helmiä, valkoinen howliitti ja turkoosi 6 mm
-
Pehmeä joogamatto 4 mm, Myga
Löydä kaikki joogavälineet, jotka ovat olennaisia harjoituksesi rikastuttamiseksi: joogamatot, joogapyörät ja lisävarusteet, jotka on suunniteltu mukavuutta ja edistymistä ajatellen. Olitpa intohimoinen joogi tai vapaasukeltaja, joka etsii rentoutumista ja tiettyjä venytyksiä, jokainen tuote on valittu edistämään rentoutumista, parantamaan notkeutta ja tukemaan hengitystyötä. Tarjolla olevat varusteet mukautuvat kaikkiin tarpeisiin, olipa kyse asanoiden syventämisestä, hyvinvoinnin vahvistamisesta tai vapaasukellusharjoitusten valmistelusta.
Anna itsellesi räätälöity tila huolehtiaksesi kehostasi ja mielestäsi, joka hetki.
Miten valitsen sopivan joogamaton apnea-harjoitteluun?
Vapaasukeltajan joogamatto kannattaa valita paksuuden ja pidon perusteella. 4–6 mm:n TPE- tai luonnonkumimatto tukee polvia ja lantiota pitkissä hengitysharjoituksissa, kun taas 2–3 mm:n matkamatto kulkee kevyesti uimahallille. Tarkista pituus: yli 180 cm pitkille sukeltajille sopii 185–200 cm:n matto, jotta pallea- ja rintakehävenytykset onnistuvat makuulla kokonaan.
Mitä eroa on joogatiilellä ja joogablokilla rintakehän venytyksessä?
Termit tarkoittavat samaa apuvälinettä, mutta materiaali ratkaisee. Korkkiblokki on jäykkä ja painava, joten se tukee selkärankaa hyvin rintakehän avaavassa venytyksessä. EVA-vaahtoblokki on kevyempi ja hieman joustava, mikä sopii aloittelijalle. Vapaasukeltajan liikkuvuusharjoittelu hyötyy kahdesta blokista, jolloin korkeutta voi säätää kolmessa asennossa selän alla.
Kenelle joogavyö ja bolsteri ovat hyödyllisiä monopalasukeltajalle?
Joogavyö sopii sukeltajille, joiden nilkat ja etureidet ovat jäykät monoräpylän potkusta. Puuvillavyö (2,5 m) auttaa syventämään venytystä turvallisesti ilman ponnistelua. Bolsteri puolestaan tukee lepohengitystä ja tilavuutta kasvattavia harjoituksia makuulla. Vapaasukelluksen hengitysharjoitukset kotona sujuvat rauhallisemmin, kun rintakehä lepää tukevasti tyynyn päällä eikä lantio jännity.
Miten huollan joogamattoa ja -välineitä kloorivedeltä ja hieltä?
Pyyhi matto jokaisen käytön jälkeen laimealla vesi-etikkaseoksella (1:4) ja anna kuivua auki ilmavassa paikassa, ei suorassa auringossa. Vältä altaan reunan klooriroiskeita, sillä ne haurastuttavat TPE:tä. Korkkiblokit puhdistetaan kostealla liinalla, puuvillavyöt kestävät 30 asteen konepesun. Näin apnea-joogamaton hoito pidentää käyttöikää useilla vuosilla.